前国门宗磊发布青训新书 口诀漫画解构足球本质

宗磊新书发布仪式在京举行

3月29日，前中国男足球员宗磊编著的《技术为王——足球技战术教学指南》新书发布仪式在北京奥体中心举行。杨晨、肇俊哲、徐云龙、孙吉、张耀坤等前国脚到场。足球界人士及青训从业者参与活动。

宗磊曾多次入选国家队担任守门员，效力于亚泰、泰达等中超球队。退役后，他投身青训，赴欧洲研习足球理念与青训体系。

新书采用口诀漫画形式

《技术为王》全书共9章，聚焦攻防转换核心理念与战术原则。该书摒弃复杂术语，创新采用“口诀+漫画”形式呈现。

宗磊表示，创作初衷是让足球回归基础与本质。“足球的本质是打破对手防守线的竞技游戏，更是敢于冒险、在错误中成长的快乐过程。”他结合青训实践指出，不少国内青少年球员缺乏主动突破意识，而欧洲青训注重培养突破思维。

口诀教案融合中外经验

书中的“口诀教案”成为焦点。这些口诀源于宗磊的赛场经验、中国足球前辈的执教智慧及欧洲青训理念。

从守门员视角出发，宗磊总结出射门与防守口诀。例如射门口诀“单刀赴会射双耳，内线切入后角瞄”，旨在点出守门员防守弱点。防守口诀“远高近低核心稳，远紧近松反应快”，将复杂动作精炼为短句。

宗磊强调，足球成功是技术与战术决策的结合。书中将传球、接球、突破等基础技术与战术理念融合，强调一对一能力是战术根本。

提出青训“KISS原则”

书中融入宗磊总结的青训“KISS原则”——Keep It Simple and Smart（简单、保持、高效）。他认为青少年教学应抓住核心，用直观方式传递。

宗磊谈外教引进与本土经验

发布会后，宗磊谈及外教引进问题。“中国足球培养人才，既要重视本土教练的培养，也要从外教身上吸取营养，但更关键的是实现中西结合，让国际先进理念融入中国人更适应、更能接受的内容。”

“我们这代球员经历了中国足球的曲折，也沉淀了宝贵的经验，把这些经验分享给下一代，是我们的责任。”宗磊说。

该书耗时一年完成，内容基于宗磊的赛场经验、青训实践及中外理念。宗磊在青训中记录心得，最终凝练成书。